Huisregels ! Ease The Pain !

Allereerst: Welkom bij ! Ease The Pain !

Voordat je je aanmeldt, verzoeken we je eerst even onze huisregels te lezen. Het grootste deel van de huisregels zal voor zich spreken, toch noemen we ze graag even voor alle duidelijkheid. Dit geeft gelijk een beetje een beeld van wat je van ons kunt verwachten, en wat we van jou verwachten. De huisregels kunnen veranderen. Indien de huisregels veranderen, zal hiervan melding gemaakt worden in het forumbord "Mededelingen & Feedback".

Heb je vragen? De meeste antwoorden vindt je terug in de FAQ (mobiele versie).

1.0 Voorstellen

Na aanmelding ben je eerst "aspirant lid" op het forum. Op het forum bevind zich een bord, waar je je kunt voorstellen. Voorstellen hoeft niet zeer uitgebreid, alleen even kort wie je bent, hoe oud je bent en waarom je je aangemeld hebt en hoe je ons gevonden hebt is voldoende. Je hoeft niet gelijk je hele levensverhaal te plaatsen. Nadat je je voorgesteld hebt, wordt je door een van de beheerders zo snel mogelijk lid gemaakt. Dan heb je toegang tot alle borden. Dit is om de privacy van alle leden (en dus ook jouw privacy ) zo veel mogelijk te beschermen, zodat iedereen met gerust hart persoonlijke stukken kan plaatsen.
2.0 Minimumleeftijd

We hanteren een minimumleeftijd van 15 jaar, dit omdat het forum waarschijnlijk meer slecht dan goed voor je doet als je jonger dan 15 jaar bent. Ben je jonger dan 15, en heb je dringende behoefte aan hulp, dan adviseren we je om met één van je ouders te praten, met je huisarts of met een vertrouwenspersoon op school. Voor advies mag je altijd een email sturen aan het beheer.
3.0 Veiligheid

Een veilig gevoel onder de leden is voor ons prioriteit nummer één! Mocht je je desondanks niet op je gemak voelen, dan verzoeken we je even contact op te nemen met het beheer. Alle communicatie wordt uiteraard in vertrouwen behandeld.
4.0 Meeten met andere leden

We raden je aan om niet zo maar af te spreken met iemand die hier lid is. Mocht je met iemand willen afspreken, dan zou je altijd kunnen vragen of diegene al meerdere leden in real life kent. Is dat niet zo, en wil je toch afspreken, spreek dan altijd op een openbare plaats af, zoals bijv. een station. Maak er graag ook even een melding van bij het beheer.
5.0 Triggers

Verder proberen we zoveel mogelijk alert te zijn op triggers. Een trigger is bijvoorbeeld een gedetailleerde beschrijving van zelfverwonding of zelfmoord. Het is niet de bedoeling elkaar 'aan te moedigen' met zelfverwonding, triggers kunnen daar wel toe leiden. Het plaatsen van triggers is dan ook niet toegestaan. Triggers zullen we aanpassen of verwijderen. Helaas kunnen we niet altijd 100% voorkomen dat alle triggers weg zijn, hoewel we onze uiterste best doen. Ook hier geldt: Voel je je ergens door getriggerd, geef het dan door aan het beheer.

Tevens is het niet toegestaan om je BMI of gewicht te plaatsen, omdat ook dit triggerend kan werken op andere leden met een eetstoornis. Daarnaast is het niet toegestaan een triggerende avatar te plaatsen, ook niet op msn. Wij zijn ons terdege bewust dat wij hierbij een eis stellen over avatars buiten dit forum om. Echter, als je daadwerkelijk opbouwend bezig wilt zijn, dan zul je een dergelijke avatar zowel niet op dit forum als op msn gebruiken. Ook het plaatsen van links naar websites met triggerende plaatjes en/of andere inhoud is niet toegestaan!

Het herhaald plaatsen van (links naar) triggerende inhoud kan leiden tot verwijdering van ! Ease The Pain !.
6.0 Continu Zelfmedelijden

! Ease The Pain ! is een forum waar we vechten voor betere tijden, vechten om van onze zelfmoordgedachten af te komen en uit onze depressie te raken. We snappen dat je het moeilijk hebt. We snappen dat iedereen het moeilijk heeft. Opmerkingen als 'ik haat mezelf' en andere opmerkingen waarin je jezelf afkraakt zijn echter niet toegestaan.

Je schiet er zelf niets mee op een dergelijk bericht te plaatsen, want je trekt jezelf alleen maar verder naar beneden ermee. En met dergelijke berichten trek je ook (onbedoeld) andere mensen mee naar beneden. En dat terwijl we hier op het forum juist vechten voor een beter leven. Probeer opbouwend bezig te blijven dus, hoe moeilijk en zwaar het ook is.

Leden, die herhaaldelijk dit gedrag op ! Ease The Pain ! vertonen zullen aangesproken worden op hun gedrag, en dit kan gevolgen hebben voor het lidmaatschap.
7.0 Respect en Emoties

Van iedereen verwachten we in zeker mate een verantwoordelijkheidsgevoel en respect voor elkaar. Ruzies kunnen soms voorkomen, maar probeer geen persoonlijke aanvallen te openen op elkaar en zeg naderhand even sorry als je weet dat je fout zat. Niemand zal je veroordelen op menselijk gedrag. Vergeet ook niet dat iedereen hier met hevige emoties zit, en dat dat dus af en toe op uitspattingen uitloopt, die meestal niet gemeend zijn. Probeer je er dus niet door aangevallen te voelen, ook al is dat niet makkelijk.

Daarnaast verwachten wij ook respect voor het beheerteam. Beheerders zorgen vrijwillig ervoor dat het forum blijft draaien, en proberen alles in zo goed mogelijke banen te leiden. Dat ondanks dat het beheerders ook hun eigen problemen hebben.
8.0 Breezah, Hoofdletters, het plaatsen van Links en Quotes

Op het forum is het niet wenselijk om berichten te plaatsen in breezah-taal, of in alleen maar hoofdletters. We zijn een serieus forum, en breezah-taal draagt daar niet echt een steentje aan bij. Reageren in alleen maar hoofdletters komt schreeuwerig over. Het gebruik van interpunctie is wenselijk.

Het is ook niet wenselijk om op het forum links te plaatsen naar andere sites. Het is alleen toegestaan in je profiel bij homepage, in de offtopicborden en bij nieuwsberichten als bronvermelding. Vind je dat dit toch nodig is, vraag dan vooraf eerst toestemming aan het beheer.

Quote alleen een bericht als het anders niet duidelijk is waar je op reageert. Quote ook alleen het gedeelte waar je op reageert. Dit om het forum wat overzichtelijker te houden. Eventuele overvloedige quotes zullen door het beheer worden verwijderd.
9.0 Inactiviteitsbeleid

Om het forum vertrouwelijk te houden hebben wij een inactiviteitsbeleid. Dat betekent dat indien je het forum langere tijd niet meer bezoekt, wij er vanuit gaan dat je geen lid meer wilt zijn. Mocht je door omstandigheden het forum langere tijd niet kunnen bezoeken, maak er dan even melding van bij het beheerteam, zodat er rekening mee gehouden kan worden. Meer info over het inactiviteitsbeleid lees je hier.
10.0 Steun en Herkenning

Steun en herkenning komt van 2 kanten, dus lees van elkaar en reageer op elkaar in het forum, zo heeft iedereen er het meeste aan. We hopen dan ook dat je veel aan de club zult hebben, en dat er voor een ieder snel betere tijden aanbreken. (Voor de duidelijkheid: We verwachten natuurlijk niet van je dat je vanaf dag één actief reageert op anderen, take your time. ) Verder hoef je ook niet bang te zijn om iets verkeerds te zeggen, want zolang iets wat je zegt uit je hart komt, zit 't over 't algemeen altijd wel goed!
11.0 Contact

Mocht er iets voor jou niet duidelijk zijn aan de huisregels, of in de FAQ (mobiele versie), of wil je om andere redenen contact opnemen met het beheerteam, dan kan je altijd een email sturen. Ons emailadres is beheer@easethepain.nl.